La tête n'est pas plus le 'moi' que la plante des pieds
Une nuit, la semaine dernière, je me suis réveillé aux petites heures. J'ai regardé l'horloge, j'avais dormi un peu plus d'une heure. Soudain, j'ai compris pourquoi je m'étais réveillé. Un insecte s'était introduit dans mon oreille et battait des ailes, probablement pris de panique. J'ai allumé ma lampe de poche et l'ai dirigée vers mon oreille. Finalement, l'insecte fit la chose la plus spirituelle qui soit, il s'échappa vers la lumière. Ce n'était pas la première fois que cela m'arrivait, et je savais quoi faire.
J'espère qu'aucun d'entre vous qui lisez ces lignes n'a jamais eu à vivre l'expérience d'une petite créature en proie à une crise de panique dans votre tête. Cependant, en tant que méditant, cela peut avoir un côté bénéfique. La tête est le siège physique de la vue, de l'ouïe, de l'odorat, du goût et, apparemment, de l'activité mentale. Notre sens du 'moi' est fortement lié à la tête. Une présence étrangère dans la tête semble être une intrusion très personnelle, et dès que la pleine conscience faiblit, elle devient une menace. Mais la tête n'est pas plus le 'moi' que la plante des pieds. En bref, et en regardant le bon côté des choses, un insecte dans la tête offre une merveilleuse occasion d'explorer la vérité d'anattā. Ajahn Jayasāro
