Donner apporte de la joie et de l'énergie sur le chemin
Se percevoir comme une personne qui donne est une source de pouvoir. Voir en soi quelqu'un qui donne, qui a quelque chose à donner, qui peut avoir un impact positif, aussi minime soit-il, sur la vie des autres, constitue un fondement solide pour une bonne santé mentale. Il y a tant de choses que nous pouvons donner :
Nous pouvons donner un soutien matériel, des biens matériels.
Nous pouvons donner de l'attention.
Nous pouvons donner de la protection.
Nous pouvons donner notre temps.
Nous pouvons donner du respect.
Nous pouvons donner aux gens les connaissances qui leur font défaut.
Nous pouvons donner des opportunités et des secondes chances.
Nous pouvons donner des encouragements.
Nous pouvons donner de la sécurité aux autres en respectant les préceptes.
Nous pouvons donner les mérites de notre pratique aux autres.
Plutôt que d'être des pratiquants qui font des efforts et se concentrent, nous pouvons consacrer nos efforts à notre pratique du Dhamma et donner toute notre attention à notre objet de méditation.
Envisager chaque chose comme un don nous apporte de la joie et de l'énergie sur le chemin.
