Éveiller l’ardeur
« Encore une fois, Udayin, j'ai proclamé à mes disciples la manière de développer les quatre efforts justes. Ici, un bhikkhu éveille son zèle pour que les états mauvais et malsains qui ne sont pas encore apparus ne surgissent pas, et il fait des efforts, suscite son énergie, exerce son esprit et persévère. Il éveille son zèle pour abandonner les états mauvais et malsains qui sont apparus. Il éveille son zèle pour l'apparition d'états sains non apparus... Il éveille son zèle pour la continuité, la non-disparition, le renforcement, l'augmentation et l'accomplissement par le développement d'états sains apparus, et il fait des efforts, suscite son énergie, exerce son esprit et persévère. Et ainsi, beaucoup de mes disciples demeurent, ayant atteint l’accomplissement et la perfection de la connaissance directe.» (MN 77)
De nos jours, on accorde beaucoup d'importance aux détails des techniques de méditation, comme si la pratique du Dhamma consistait à appliquer correctement une formule. Dans les suttas, le Bouddha accorde beaucoup plus d'importance à l'attitude. Dans le passage cité ci-dessus, la première étape, et la plus importante, consiste à éveiller l'ardeur. Une fois l'ardeur éveillée, l'Effort Juste suit naturellement.
Alors, comment éveiller l'ardeur ? Cela peut se faire en réfléchissant au dukkha que vous avez vu dans votre vie, causé par des états mentaux malsains, jusqu'à ce que vous soyez inspiré à faire des efforts afin de protéger votre esprit contre eux. Cela peut se faire en réfléchissant à la beauté des dhammas sains, au point d'être inspiré à les cultiver. Cela peut être de vous rappeler que la vie est courte et que vous ne devriez pas tarder à suivre le chemin de la libération tant que vous le pouvez encore.
Éveillez l’ardeur, cultivez-la, et votre pratique deviendra plus fluide et plus énergique.
Ajahn Jayasāro
10/03/26
