Les clés de la libération
Nés dans ce monde humain, nous possédons les matières premières nécessaires à la libération. Le Dhamma nous apporte la connaissance et les outils nécessaires.
Sept pouvoirs nous viennent en aide : la confiance, l'énergie, une honte intelligente, une peur intelligente des conséquences, la pleine conscience, le samādhi et la sagesse.
Une chose conduit à la distinction : l'attention sage.
Une chose doit être réalisée : la délivrance inébranlable.
Neuf façons de surmonter la malveillance : lorsque surgissent des pensées telles que « ils m'ont fait du mal », « ils me font du mal » ou « ils me feront du mal » ; ou des pensées telles que « ils ont fait, font ou feront du mal à quelqu'un qui m'est cher et agréable » ; ou des pensées telles que « ils ont fait, accordent ou accorderont une faveur à quelqu'un que je déteste et qui me déplaît ». Dans chaque cas, posez-vous la question : « À quoi bon nourrir de la malveillance ? »
Cinq perceptions font mûrir la libération : la perception de l'impermanence, de dukkha dans l'impermanence, de l'impersonnalité dans dukkha, la perception de l'abandon et la perception du désenchantement.
Huit choses sont à connaître en profondeur : le gain et la perte ; la bonne et la mauvaise réputation ; le blâme et la louange ; le plaisir et la douleur.
Six formes de respect sont à entretenir; envers le Bouddha, le Dhamma, le Sangha; l'entraînement, la vigilance et l'hospitalité.
Huit choses sont à développer : la Vue Juste, l'Intention Juste, la Parole Juste, l'Action Juste, les Moyens d'Existence Justes, l'Effort Juste, l'Attention Juste et le Samādhi Juste.
Demain n'est qu'une idée dans notre tête. Le présent est tout ce que nous avons.
Ajahn Jayasāro
06/01/26
