Insignifiant
Mon père admire beaucoup le vieux proverbe anglais : “ Si l’on fait attention à chaque centime, notre fortune est faite “. Il me semble que le principe est bon et qu’il peut aussi être appliqué à la pratique de la méditation. Dans ce contexte, le proverbe pourrait être reformulé ainsi : “ Si l’on fait attention à chaque respiration, le samādhi s’occupera de lui-même ”.
Un seul souffle peut paraître tellement peu de chose, insignifiant. Les jhāna et ñāna peuvent paraître tellement importants. Mais la seule chose sur laquelle nous pouvons travailler en ce moment même c’est ce souffle simple et humble. En réalité, c'est une chose très précieuse. Respectez-le. Prenez soin de lui. N’en gaspillez pas un seul.
Ajahn Jayasāro
12/2/22
